南通白癜风医院
白癜风诊疗项目白癜风就诊通道 常见白癜风人群白癜风易患部位
当前位置:盐城白癜风医院 > 白癜风常识 >

夏季燥热难入睡?会影响白癜风病情的!

来源:南通白癜风医院 阅读:200次 时间:2018-01-07 南通白癜风医院

  夏季燥热难入睡?会影响白癜风病情的!可能大家都有体会,晚上睡眠不好,第二天就一整天没有精神,稍微严重点的还会头疼、心烦,所以如果白癜风患者长期睡眠质量不佳的话,是很有可能影响到身体的免疫力,从而加重白癜风病情的,那么是什么因素影响了白癜风患者的睡眠呢?南通复大皮肤病专科门诊部的医生为大家进行介绍。

  是什么“偷走”了你的睡眠?白癜风患者来看看

  睡前玩电子产品:如果在睡觉之前一直在玩手机、电脑、平板等电子产品,就会让你的大脑处在一个兴奋的状态之中,不仅在一定程度上影响自己的睡眠质量,还可能会让自己出现多梦、盗汗、难以进入深度睡眠等状况。在英国进行的一项调查中显示,受访者中的四成智能手机用户有半夜醒来忍不住看手机的经历。

  晚餐爱吃或者多吃了不少辛辣、油腻食物:研究发现,一个人在吃过较为辛辣的晚餐之后,他的脑电波监测会显示,这个人进入深度睡眠的时间变少了,相反,辗转反侧难以睡稳的时间增多了,而且在进入睡眠的第一周期,如果体温出现上升的情况,也会导致睡眠质量下降。另外,晚餐吃辛辣食物会造成胃部有灼烧感,从而加重胃部负担,影响睡眠。

  枕头不舒服:据调查报告显示,在全世界的6亿失眠人群中有大概1/4的人是因为选择不舒服的枕头导致的失眠。医生表示,如果有一个理想的枕头,它应该是能够密切贴合个人的颈椎,毕竟工作学习生活了一天的人们的颈肩部位容易出现劳损,亟需在舒适的睡眠中缓解乃至解除肌肉的疲劳。

  睡前情绪激动:睡觉之前一个人如果情绪过度兴奋会直接影响睡眠质量,使人难以入眠。并且激动的情绪和紧张的精神很容易诱发心律失常。因此,在自己入睡前好不要看极易令人兴奋、激动的比赛或节目,也要再进行任何剧烈的运动。

  睡得太早或太晚:大多数人认为成年人每天睡6、7个小时就够了。可是美国心理学家对睡眠研究的结果表明,8个小时的睡眠是使人体各项功能达到一个高峰的佳时间。必须注意入睡时间,才能提高休息质量。

  南通复大皮肤病专科门诊部的医生提示大家,一个好的睡眠对于身体是很重要的,对白癜风的病情更是有很大的影响的,所以患者要调整自己的作息时间,劳逸结合,并且注意日常的护理工作,这样白癜风才能更好的得到恢复。

南通白癜风医院预约挂号 南通白癜风医院预约挂号 南通白癜风医院预约挂号
南通治疗白癜风医院
南通白癜风医院患者问答
医生团队更多>>
医院设备更多>>
南通医院咨询
快捷通道
南通白癜风医院快捷通道 南通白癜风医院电话 南通白癜风医院咨询 南通白癜风医院咨询 南通白癜风医院地址
南通复大白癜风医院
  • 南通白癜风医院南通白癜风医院
  • 南通白癜风科学治疗南通白癜风科学治疗
  • 南通白癜风医学医师南通白癜风医学医师
  • 南通白癜风医院技术南通白癜风医院技术
  • 南通白癜风医院疗效南通白癜风医院疗效
南通白癜风医院预约南通白癜风医院预约挂号
南通白癜风医院设备
南通白癜风医院效果

南通复大(白癜风)门诊部,始建于2004年 4 月,是南通一家专科白癜风医院。由上海医学会考察认证,2017年6月25日正式挂牌成为江苏省“上海医学会南通白癜风临床诊疗基地”,由南通市吴中区医学会杨斌会长和陈玉珍秘书长、郑志忠教授、朱光斗教授、王月华教授和上海医学会陶靖庭老师等为其揭牌。

南通白癜风医生
南通白癜风医生

会诊标准:京沪苏地区医生汇聚,丰富的临床经验及精湛的医术、
医德。

检查标准:将病灶放大至500倍,5分钟精准检测病因,不漏诊。

治疗标准:不损伤健康组织结构,减少创伤,保护功能,使患者尽快
恢复健康。

康复标准:修复创伤、减轻疼痛、加速机体康复、巩固治疗效果。

南通白癜风医生咨询
南通白癜风专家
南通白癜风医院医师

南通白癜风医院汇聚了国内有名生生、京沪苏医师等一大批优秀医生教授。为提升诊疗实力,医院长期与京沪苏医院保持医疗信息互动,资源共享。中心十分重视设备、技术、人才水平的提升,将白癜风诊疗技术水平推向了一个全新的高度。历经多年岁月淬励,使得成为华北地区知名的白癜风医生汇聚之地。

南通白癜风咨询
南通白癜风医院设备
南通白癜风医院设备

医院现拥有省内较好的中药熏蒸治疗系统、308准分子激光治疗技术、311窄谱UVB治疗系统、黑素母液细胞再生治疗技术、黑色素种植等多种现代化检查治疗仪器,确保了一流的皮肤诊疗质量。

南通白癜风医院理念
南通白癜风医院理念

南通白癜风医院自建院以来,始终秉承"救死扶伤,医者仁心"的医德理念,多年来成功为白癜风患者解决疾病的困扰,康复患者遍布辐射至其它省市,对医院的医疗健康事业具有"里程碑式"的意义。

南通白癜风医院咨询